形意拳十大功法 (第3/4页)
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双手在和对方顶住无法放松时，要让对方的劲沉到自己后腿上。
肩甲骨不能被对方顶的后缩，要含胸吃住对方的力。
顶力时不�
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双手在和对方顶住无法放松时，要让对方的劲沉到自己后腿上。
肩甲骨不能被对方顶的后缩，要含胸吃住对方的力。
顶力时不�
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